Je vis dans le ciel comme toutes les autres étoiles… mais j’aime être entourée par les beautés de l’océan. J’adore dormir dans cette magnifique grande coquille. Des plantes et des animaux aquatiques décorent mon univers. Les regarder est si apaisant et me fait rêver ! Vous devriez toujours croire en vos rêves.
Ma petite Octavia est l’une des créatures les plus amusantes que je connaisse. Avec ses huit pattes, elle aime me chatouiller et je n’arrive pas à m’arrêter de rire. Le rire est très important dans la vie. En fait, c’est indispensable au quotidien !
Je chantais avant même de savoir parler. J’ai l’oreille fine et sensible, ce qui me permet d’entendre les notes qui flottent dans l’air. J’aime être seul dans la nature pour pouvoir chanter à voix haute. Mais ce que je préfère, c’est unir ma voix à celles de mes amis lorsque nous chantons ensemble une chanson que nous aimons.
Chaque fois que je vois une petite étoile qui peine à briller parce qu’elle est triste ou seule, je vais la voir. J’aime aider les autres à se sentir mieux. Cela me fait du bien aussi. L’amour est infini et fait tant de bien, pourquoi s’en priver ?
Les étirements ont toujours de nombreux bienfaits. Que ce soit avant ou après une activité physique, au réveil ou après être resté immobile un moment, ces mouvements simples aident à détendre et à réoxygéner nos petits corps stellaires ! Suivez l’exemple de mon amie Octavia !
Quand je suis préoccupé, quand mes pensées tournent en rond et m’assaillent, je prends quelques minutes pour méditer. Parfois, je mets une musique douce et, d’autres fois, je me contente d’écouter ma propre respiration. Le plus important est de me concentrer un moment sur mon corps et mon environnement immédiat. Ensuite, je suis plus calme et prêt à agir !
